Maman Bulle

YOGA MAMAN-ENFANT (à partir de 4 ans)

Le yoga est une excellente activité que vous pouvez faire avec votre enfant. C’est une activité qui entretient et cultive  la relation avec son enfant.

Les postures faites avec son enfant assurent un moment privilégié important de complicité. Pendant les séances de « yoga maman-enfant », nous jouons à des jeux de yoga, d'acrobaties entre partenaires, et de danse yoga, le tout en renforçant la confiance et l’estime de soi dans un corps fort et sain. L'expression de soi à travers le yoga est encouragée.

Ils vont apprendre:

- à améliorer leur force, leur souplesse et coordination.

- à se concentrer et se centrer grâce à des techniques de respiration et de visualisation.

- Le respect de soi et le respect des autres avec la pratique des postures amusantes, des jeux de groupe, et d'exercices de respiration.

C’est un excellent moment également pour les mamans de se connecter avec leur enfant intérieur et rafraîchir leur créativité intérieure. Quelle belle façon de le faire avec votre enfant afin que les deux puissent en profiter en même temps.

Les mamans comme les enfants passent un excellent moment de détente et de complicité où tout le monde s’y retrouve.

Tous les samedis après-midi de 14h30 à 15h30