Relax & Zen L’ici & Maintenant

Le Qi Gong est un Art interne chinois.

Il associe le mouvement, la respiration et la concentration.
Le Qi Gong pour enfants a pour objectif de guider les enfants vers une plus grande écoute d’eux-mêmes et d’approfondir la relation qu’ils entretiennent avec eux.

Les inviter à découvrir leur propre corps en ayant recours à leur sens et à leur capacité d’attention, à acquérir les notions de calme, de paix , de concentration, de bienveillance, d’altérité et de coopération et ainsi vivre en harmonie avec leur intériorité et leurs besoins propres.

Le cours de Qi Gong pour enfants s’adapte à l’évolution de l’enfant pour lui permettre :

• de trouver un bien-être corporel et psychique
• de savoir se relaxer et récupérer son énergie
• de se concentrer tout en restant naturel
• de développer son imagination reliée avec les expressions du corps et d’affermir son équilibre psychomoteur.